よくよく・頑張ってるね・・・・・ (^_-)-☆
○○さん・・(大阪の吟友)から・・いただきました・・
○山さんからは・・ハルピン(中国旅行)のお土産を・・
)
ほんとうにごちそうさまです・・ ♪~
ご当地の味を・・・
福山のスーパーで・・ 買いました・・・
パーキングで・・・
癒しです・・・
肉野菜炒め・・・ キャベツ・人参・ピーマン・鶏胸肉・・ 塩・黒胡椒・醤油・・・
竜田揚げ・・
鯖水煮缶・・
冷ややっこ・・
味噌汁・・ かぼちゃ・・ 麦みそ・・
素揚げ・・かぼちゃ・・
夕飯のそば・バナ・ナ・
朝飯のそば・バナナ・・
りんご人参ジュース・・
たま先輩・お元気です・・=^_^=
じじ後輩・・ฅ(^ω^ฅ)
5時13分
6時