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歩く・・・

歩くことが・・   
    いかに大事かって・・・・・



デイサービス○○で・・     御馳走になりました・・   おいしかったです♪~
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炒め煮・・     鶏胸肉・さつま芋・人参・牛蒡・椎茸・こんにゃく・油揚げ・・   オリーブ油・塩・醤油・三温糖・・
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そぼろ丼・・・
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レンチンゆでたまごにハマっています・・    卵をアルミホイルに包んでカップに入れ水入れて・・500Wのレンジで8分・・・
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こんな感じです・・・・  便利です・・  ♪
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夕飯のそば・バナナ・・    袋の茹でそば・・    水・かつおだし・塩・三温糖・醤油・・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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じじ・・  気持ちよさそうです・・ฅ(^ω^ฅ)~~
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今年も3色の桜・・咲いていました・・・    
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6時36分
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6時36分
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7時47分
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by megumin321 | 2016-04-13 11:41


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