歩くことが・・
いかに大事かって・・・・・
デイサービス○○で・・ 御馳走になりました・・ おいしかったです♪~
炒め煮・・ 鶏胸肉・さつま芋・人参・牛蒡・椎茸・こんにゃく・油揚げ・・ オリーブ油・塩・醤油・三温糖・・
そぼろ丼・・・
レンチンゆでたまごにハマっています・・ 卵をアルミホイルに包んでカップに入れ水入れて・・500Wのレンジで8分・・・
こんな感じです・・・・ 便利です・・ ♪
夕飯のそば・バナナ・・ 袋の茹でそば・・ 水・かつおだし・塩・三温糖・醤油・・・
朝飯のそば・バナナ・・
じじ・・ 気持ちよさそうです・・ฅ(^ω^ฅ)~~
今年も3色の桜・・咲いていました・・・
6時36分
6時36分
7時47分