<   2008年 03月 ( 31 )   > この月の画像一覧

三月・・


最終日・・・

年度・・  高校・・  生活・・
いろんなもの・・   最終日の・・・・

明日からの・・  新しい日の・・ための・・
今日の・・最終日・・

大切な・・  日・・・・ 
         節目の・・  日・・・・・・ 

                              詩吟に来てる・・○丹さんから香港マカオのお土産~
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                日本人旅行者の為に~  日本語訳がついてました・・・
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            表・・ 優の良品<香ばしく仕上げたフライドアーモンドをくちどげまろヤガチョコで包みました>
         裏には・・ <チョコレートは、ポリフェノルを多く含んでいろ一つです。>
            日本人観光客の為に一生懸命に・・日本語訳を付けてくださって・・  ありがたいです~~(●^-^●)♪








                                        自家製・・塩ラーメン~・本当においしく出来上がりました~~~♪
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6時28分                       9時47分                       9時48分
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by megumin321 | 2008-03-31 12:05

同じものは・・

同じものは・・ひとつも・・ないから・・・・
  ただ・・ひとつの・・もの・として・・・・
これだけ・・だから・・・・・
自分の・もの・・・・
自分らしい・・・・  もの・・・・                                              5時16分  f0127282_1004536.jpg
                             沈丁花のかおり~~春の香り~~
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 かんぺいちゃんです~♪                         
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5時13分                       6時14分                       6時29分
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by megumin321 | 2008-03-30 09:45

じじ・・・

次男が・・書いてくれました・・

じじでぇ~す~♪


            ピカチュウも~



                           カービィも~~



           今朝の雨・・   寒かった・・・・(今朝は冬でした)
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5時17分                       5時49分                      6時32分
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by megumin321 | 2008-03-29 07:55

いいよ・・・・

生きていればこそ・・・
命・・あればこそ・・・・・  だもの・・・・・・                                        6時27分
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              ○山さん家・・今回も・・やさしいピンクの玄関~
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ポンコちゃん~♪
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5時26分                       5時41分                       6時52分
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by megumin321 | 2008-03-28 12:39

苦手・・

苦手を・・克服・・・
一番・・ 究極の・・・・

もう・・ジタバタ・・できない・・
どうしても・・   克服・・せねば・・・・・

それが・・できたとき・・・
なんとなく・・できそうな・・   とき・・・・

一歩・・前進・・・
勉強の・・・   とき・・・・・・                                                 5時26分f0127282_8474198.jpg

                             ○ちゃん(三男)からの~
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                          春~♪
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掃除するよ・・ホラ!!・・・  の(じじ)
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5時11分                       6時06分                      6時16分
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by megumin321 | 2008-03-27 08:47

しとしと・・

雨・・  しとしとの・・  
   ときどき・・   あめ・・・
空気が・・潤う・・・・
        しっとり~と・・・
空気が・・洗われる・・・
         心が・・潤う・・

おいしい空気・・
    綺麗な・・  世界・・・

心に・・身体に・・
        生き返る・・
水を得た・・魚の・・ 
       ように・・・・                                  咲きました~
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                                               じじ・・掃除だよ~~!!f0127282_8423571.jpg





                     みずたまりは・・鏡~~f0127282_8425134.jpg






















5時51分                        6時18分                      6時21分
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by megumin321 | 2008-03-26 08:44

力を抜いて・・

最初にね・・   全身に・思いっきり・・  力を入れます・・
右手・左手・・  右足・・左足・・  全身・・
顔も・・くしゅくしゅに・・  思いっきり・思いっきり・・  力をこめます・・

そしたら・・おもむろに・・  力を・・抜きます・・
一気に・・  脱力です・・・・・

これを・・数回・・繰り返します・・



その後は・ 呼吸です・・

息をゆっく~り~と・・吐きます・・
12345と時間をかけて・・  吸います・・
12345678910と時間をかけて・・  吐ききります・・

ゆっく~り・・  ゆっくり~~~と・・・

これを繰り返します

自律神経の訓練です~・・・
気分よくなります・・・

セロトニンが分泌されるのだそうです~~
呼吸・・・


自律神経を整えて・・  快適な・・一日に~~・・・

12345で・・  12345678910で・・・・                                          5時45分f0127282_938785.jpg 



                     ぽんこちゃんに合いましたよ
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                                        元気です~・・ののこ(じじ)
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5時18分                       5時50分                       6時15分
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by megumin321 | 2008-03-25 09:39

感覚・・

新しい・・そして・・  懐かしい・・・
そんな感覚・・
思い出したように・・   見つかったように・・
これを・・  この感覚を・・
磨いて・・磨いて・・・    研いて・・・           ○っくんのママから・・いただきました
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海に行ってきました~・・     パパと次男とで・・・
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日本海~~・・・
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8時39分                       8時39分                      8時39分
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by megumin321 | 2008-03-24 14:46

静か・・・

静かな・・  静かな・・・
本当に・・  静かな・・・   
日曜日の・・   今朝・・・

各家々に・・
家族・・そろっての・・
今朝・・なんだろうなぁ~・・なんて・・
思いながら・・・
終了した・・  今朝の・・仕事・・・・

そして・・  静かに・・静かに・・
陽は・・昇り・・
しずかに・・   しずかに・・
明けていく・・・・

ゆっくりの・・ 今朝・・・
ゆったりの・・   けさ・・・・・・

しずかな・・  にちようび・・・・                                               6時08分f0127282_104179.jpg
                                                  6時32分
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                       白梅と・・ 
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                                我が家の椿が・・・
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じじはダンボール箱に入るのが・・だいすき・・なんです~(=・w・=)~
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5時12分                        5時16分                      5時59分
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by megumin321 | 2008-03-23 10:06

今・・・

かけがえのない・・・   時間・・
かみ締めて・・・・
踏みしめて・・・   歩く・・
この時間・・・
今という・・・    とき・・・・ 
                           ○実ちゃんのお土産~・・  洋梨のタルト・・おいしかったぁ~♪
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                                 もしかして・・  じじの兄弟~????・・  そっくりなの~~♪
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5時21分                       6時31分                       7時14分
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by megumin321 | 2008-03-22 13:20