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腸・・・

腸・・・を・温める・・・
乳酸菌・・  繊維質・・・・


全身が暖まり・・免疫が・・アップ・・

腸を・温める・・・
ヨーグルト・・・

元気が出ます・・・
冷え性が改善します・・
低体温が・・治ります・・・

元気の源・・・
腸・・から・・・・・








鶏胸肉ときゅうりと夕顔の炒め煮・・
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そうめん・・
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スクランブルエッグ・味噌炒め・・
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暑い日は・・特に寝ます・・じじ(=^・^=)
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4時54分
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5時33分
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by megumin321 | 2012-07-31 18:07

流れ・・・

流れにまかせて・・・・






夏野菜のカレー・・・
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ミケ先輩はこの距離なら・ОKなんです・・
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じじは・・今日はここが寝心地いらしいです・・・(=^・^=)
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4時28分
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4時50分
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5時26分
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by megumin321 | 2012-07-30 09:16

集中

集中して…








きゅうりと鶏胸肉コンソメ煮・・・
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ぽんこちゃんに会いました・U。・ェ・。
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じじは袋の中に入っています・・ジャレジャレ・・興奮してます・・(=^・^=)
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4時07分
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4時26分
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5時03分
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by megumin321 | 2012-07-29 21:43

天国・・・

リビングのエアコンが壊れて・・・
ブルーチップから届いた・・扇風機生活の毎日・・・
ここのところの猛暑に・・  頑張っていますが・・・

唯一・・和室にはエアコンがついてます・・・
その和室においてある・・PC・・・

いま・・ エアコンをつけて・
ブログ・・書いてます・・・

空気冷たくて・・
今まさに・・・
天国の気分です・・・・

生き返ります・・・・

天国天国・・・・・
すずしいぃ~~~~!!!!





うなぎ・・切り分けと・・
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なんちゃってうなぎ・・
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茄子とピーマンの素揚げ・・・
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じゃじゃと・・・
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ずーちゃんと・・
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きぃちゃんと・・
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じじ・・・
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それぞれの・・過ごし方・・・暑い夏ですね・(=^・^=)








5時
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5時22分
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5時39分
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by megumin321 | 2012-07-28 14:46

熱中症・・

熱中症・・  寸前・・・・
4年前に・・熱中症に・・・  経験者の私・・

そうなる前に・・・
保冷剤を・・頭に・・・

水に・・酢・三温糖・塩・・を入れた・・オリジナルのスポーツドリンクと・・
梅干しを2個・・・

ひたすら・・冷やして・・・・

回復しました・・・・


暑い・・・今夜も・・・・

皆様も・・熱中症には・・注意してください・・・
熱中症の
かかり始めに・・眠気がきます・・・・

そうなったら・・すぐに・・上記のケアを・・・・









顔出しオーケーの・○太ちゃんです・・  ポーズ決まってます・・・(●^o^●)・・
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○太ちゃん家のビターちゃんです・・・ママにトリミングしてもらっています・・ものすごーくいい子にしてるんですよ・・U。・ェ・。
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ケチャップシチュー・・
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じじはダレています・暑すぎて・・・(=^・^=)
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4時03分
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4時41分
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5時05分
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by megumin321 | 2012-07-27 21:32

炎天下・・

炎天下・・   久しぶりの・・炎天下・・
昨年までは・・ばて気味の・夏が・・・

今年は・この暑さが・ここちいい・・・
いい汗の・・今夏・・・・









三男が買ってくれました・  ひさびさ・・おいしかったでーす・・・
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いんげんと豆腐のすき焼き風鍋
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レモンちゃんはスズランの布団から出て・・涼んでます・・=^_^=
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じじはタイミングよくあっちを向くんです・・(=^・^=)
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6時01分
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7時25分
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by megumin321 | 2012-07-26 18:40

酸素・・

酸素・・・


美味しい空気・・・・
酸素・・

全身に・・取り入れて・・・・・




○かちゃん(三男の彼女)から・・
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嬉しくて・おいしくて・・・\(^▽^)/
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自家製わかめラーメン・・
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じじぃ~(=^・^=)
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4時18分
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4時26分
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4時31分
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by megumin321 | 2012-07-25 12:46

ゆったーり・・・

ゆっくり・・・
   ゆったーり・・・





炒飯・・・
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じじは・・あぢぃ~~~(=^・^=)
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4時13分
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4時33分
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5時59分
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by megumin321 | 2012-07-24 18:23

本来・・

ようやく・本来の・・形・・・








鶏肉と玉葱・ズッキーニの炒め煮・・
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きゅうりのマヨ味噌和え・・
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4時59分
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5時03分
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by megumin321 | 2012-07-23 11:39

信号…

身体の…やすみなさい信号… 見逃がさないで… …






ブルーチップで・・交換した・・扇風機が届きました・・
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リビングのエアコンが壊れてしまって・・これで今夏はしのげます・・・ リモコンのついた扇風機・・ よかったぁ~~♪
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炒め煮・・
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4時01分
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4時14分
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5時30分
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by megumin321 | 2012-07-22 20:50