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ほ~っ!

ほ~っ! の日・・・・・・







おいしかったです・・♪
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鍋・・・    ポン酢で食べます・・・
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トマト入り炒り豆腐・・・
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じじ・・・(=^・^=)
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3時55分
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4時23分
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4時50分
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by megumin321 | 2013-06-30 15:40

身につけたもの・・・

身につけたもの・・・って・・・
忘れません・・・・
またその先に・・  繋がっていくんです・・・・
どこかに・・必ず・・  役立つ・・・・




○野さんのお宅で・・  御馳走になりました・・・   おいしかったです・・いつも嬉しいんです・・・♪
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カレー焼きそば・・
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大根のきんぴら・・・
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じじ・・って呼んだら・にゃーーーーって・・来たんですが・・見えますか・・・?(=^・^=)
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3時59分
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4時40分
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5時30分
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by megumin321 | 2013-06-29 17:56

嬉しい・・知らせ・・

嬉しい・・知らせ・・
本当に・・  自分のことのように・・・・
嬉しい・・・・・






鶏胸肉の・・生姜焼き・・  
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ホタテの・・マーガリン焼き・・
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皮つきじゃが芋の・・粉ふき芋・・
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トマトの・・サラダ   オリーブ油・塩・胡椒・・
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今朝は・・オープンサンド・・   トマト・レタス・ソーセージ・ケチャップ・チーズ・・    マーマレード・マヨネーズ・・  りんご人参ジュース・・
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じじは・・ここが居心地いいんですって・・  (=^・^=)
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3時56分
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4時44分
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4時53分
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by megumin321 | 2013-06-28 14:20

ロングブレス・・・

ロングブレス・・・で・・
胸式呼吸から・・・
腹式呼吸に・・・・・・・






自家製塩ラーメン・・
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すじこご飯・・
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トマト入りスクランブルエッグ・・
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3時51分
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3時58分
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5時41分
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by megumin321 | 2013-06-27 21:26

シェア・・

シェア・・  って・・いいよね・・・・






炒め煮・・・   さつま芋・じゃが芋・人参・玉葱・鶏胸肉・・・
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サラダ・・   わかめ・トマト・・
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納豆炒飯・・
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5時26分
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5時26分
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by megumin321 | 2013-06-26 12:23

共存・・・・

共存・・  共有・・・・
助け合い・・・・・・・








○みまま・・・今日も・御馳走様です・・・ゴールドブレンドバリスタ・・  私はいつもカプチーノを・・いただきます・・♪
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豆腐ハンバーグ・・
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キヌサヤのオリーブ油炒め・・
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自家製小松菜の味噌汁・・・
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ぽんこしゃん・・です・・U。・ェ・。     ○みぱぱがおいで・・って言ってるけど・行かないんですって・・・・???
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たま先輩・・みつけましたよ・・・=^_^=
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暑い時は・・寝るにかぎります・・じじ(=^・^=)~~~zzz
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3時52分
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5時38分
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by megumin321 | 2013-06-25 14:05

ひとあし・・・

ひとあし・・ ひとあし・・・
踏みしめて・・・   噛みしめて・・・・









味噌炒め・・   キャベツ・人参・白滝・豆腐・鶏胸肉・・・
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スープ・・  トマト・玉葱・キャベツ・・
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煮物・・   皮つきじゃが芋・玉葱・・
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朝は・・野菜コロッケ・・・   りんご人参ジュース・
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じじ・・・二男に・・遊んでもらって・・・
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長男に・・散歩・・連れてってもらって・・・
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ほんとに・・幸せ者・です・・(=^・^=)
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3時51分
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6時44分
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by megumin321 | 2013-06-24 13:57

シンプル・・・

シンプルに・・・・・








野菜炒め・・    大根・人参・玉葱・もやし・鶏胸肉・豆腐・・
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和風サラダ・・    レタス・トマト・茹で卵・・
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味噌汁・・    もやし・わかめ・・
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3時54分
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4時30分
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4時50分
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by megumin321 | 2013-06-23 18:15

6月22日・・・

6月22日・・・  今日は・パパのパパの・・命日・・・
お墓参り・・してきました・・・
パパが22歳の時に・・交通事故で・・・・
二弟が・・20歳・・・
三弟が・・15歳・・・
パパのママと・・・  家族を残して・・・

そのときの・・ パパたちを・思うと・・
どんなにか・・辛く・・・
はかり知れない・・悲しみの・・・
私なんかが・口にしたら・・嘘になるくらいの・・・
深い・・・

昭和48年の・・   ・・・
私は写真の顔しか・・知らなくて・・ 

もしも生きていてくれたら・・・  って・・・・  


いつも・見守っていてくださってること・・・
そこここに・ 感じています・・・・

これからも・・頑張るから・・・
見守っていてね・・・・・

いつも・・ありがとう・・・・・ ♪



自家製・塩ラーメン・・・・
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じじぃ~(=^・^=)
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3時54分
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4時14分
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4時49分
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by megumin321 | 2013-06-22 13:26

純粋・・・

純粋・・  純朴・・を・・・  貫く・・・








宗家より・・ 日総連全国大会のお土産・・・   おいしかったです・・  
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宗家教場での・・ お茶に茶柱が・・・
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ふろふき大根・・
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きぬさやの・・オリーブ油炒め・・
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あさつき・・・・味噌をつけて・・
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大根の皮の味噌汁・・・
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サバ味噌缶・・
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蕎麦・・
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じじ(=^・^=)
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3時57分
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4時21分
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4時52分
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by megumin321 | 2013-06-21 20:16