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締めくくり・・・

2014年の・・締めくくり・・・・

みなさま・・よいお年をお迎えください・・・・・



○野さんにいただきました・・・  白餡の中に大きな栗が・・     おーいしぃかったです・・・
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紅茶・・入れていただいました・・
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煮うめん・・・
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そば・バナナ・・・
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炒め物・・・      もやし・葱・・・
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コロッケ・・・
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6時39分
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6時57分
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by megumin321 | 2014-12-31 16:08

ご縁・・

ご縁・・  みんなご縁から・・・・



炒め物・・    大根・・
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鶏汁・・     鶏胸肉・人参・大根・白菜・鶏胸肉・・    白味噌・赤味噌・かつおだし・・・・
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サラダ・・    おから・白菜・ソーセージ・ツナ・・    オリーブ油・酢・醤油・三温糖・・・
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鶏団子・・・
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そば・バナナ・・・
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大学芋・・・
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そば・バナナ・・・
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りんご人参ジュース・・・
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6時15分
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6時16分
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7時15分
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by megumin321 | 2014-12-30 10:06

慎重に・・

慎重に・・
大胆に・・・・

うらはらのようだけど・・  いっしょなんです・・・




<<そばの効能(食の効能・効果・e情報館より)・・・>>
血液をきれいにする・・
血圧を下げる・・・
糖尿病になりにくくする・・
ボケの予防・・
肝硬変・の予防・・
動脈硬化を防ぐ
自律神経失調症になりにくくする・・・
疲労回復に効果・・・
シミ、ソバカス防ぐ
大腸ガンや便秘になりにくくする・・

そば湯も栄養効果があります・・・・





そば・バナナ・そば湯・・・・
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麻婆豆腐・・    もめん豆腐・鶏挽肉・葱・・     生姜・大蒜・ごま油・白味噌・赤味噌・醤油・豆板醤・三温糖・片栗粉・
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鶏カツ・・
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鶏カツ(たれかつ)丼・・・
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かき揚げ・・  キャベツ・もやし・・    もやしが入るとソースが合います・・ 
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6時31分
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6時41分
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7時50分
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by megumin321 | 2014-12-29 07:44

春・・・・・・・

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by megumin321 | 2014-12-28 10:13

腸・・・・

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by megumin321 | 2014-12-27 11:06

大事・・・・

大事なもの・・・・・

たのしみにしてた・・・
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PCが届きました・・・
中古だけど・・・バンバンです・・・ よかったぁ*\(^o^)/*
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三男の職場から・・・・
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美味しかったです・…
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焼きそば・・・
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玄米の醤油ごはん・・
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そばバナナ・・
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りんご人参ジュース・・・
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7時34分

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7時41分
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8時30分
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by megumin321 | 2014-12-26 11:22

緩む・・・・

今日は冬型が・・・
少し緩んでます・・・・・・
過ごしやすい・・・・・
今日の年末・・・・・・


クリスマスに・・・社長より・・ごちそうさまです・・・・
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越の寒梅の酒粕・・いただいてきました・・・・・
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豆乳味噌煮・・・・ 白菜・株・もやし・鶏胸肉・・・ カツオだし・昆布・白味噌・赤味噌・酒粕・・・・・
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そば・バナナ・そば湯・そば湯・・・
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野菜炒め・・ キャベツ・人参・鶏胸肉・・・・
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そば・バナナ・そば湯・・・・
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りんご人参ジュース・・・
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じじ??
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6時31分
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7時35分
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8時22分
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by megumin321 | 2014-12-25 13:32

シンプル・・・・・

シンプル・・・・



我が家は昨日・・・・クリスマスイブイブを・・・・・・??


ベイクドチーズタルトをプレゼントしてもらいました・・・・・濃厚で美味しかったです・・・嬉しかったよ・・・・ありがとう(⌒▽⌒)
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ケンタッキーフライドチキン・・・
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手作りピザ・・・・ ツナ・ピーマン・玉葱・・・・
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トマト・ピーマン・ナス・玉葱・・・
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玉葱・ピーマン・シーフード・・・
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コーン・トマト・玉葱・ピーマン・・・・
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そば・バナナ・そば湯・・・・
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おろし納豆・・・
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炒め煮•・・ 大根・人参・・・・
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りんご人参ジュース・・・
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じじ??
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6時35分
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6時58分
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7時44分
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by megumin321 | 2014-12-24 08:53

今日から・・・・

今日から・・・
少しづつ・・・ 夜明けが早くなります・・・・









昨日の冬至に・・ かぼちゃの煮物・・・
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味噌煮・・・ 大根・人参・牛蒡・白滝・・・ 白味噌・赤味噌・カツオだし・昆布・三温糖・・・
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そば・バナナ・そば湯・・・
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味噌汁・・・ 葱・・・
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そば・バナナ・そば湯・・・
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ヨーグルト豆乳・・・ ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・笹パウダー・・・
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りんご人参ジュース・・・・りんご・人参・・・・・
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??とちゃんが作ってくれました・・・
搾りかす入りスクランブルエッグ・・・
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6時20分
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6時52分
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8時28分
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by megumin321 | 2014-12-23 09:00

洗濯・・・・

心の洗濯・・・・・・
命の洗濯・・・・・




久々の・・ピーコックの・・・
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大判焼き・・・あんことクリームチーズ・・・・ 美味しかったです・・・・
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パパはかけそば・・・
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私は・・・醤油ラーメン・・・
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かき揚げ・・・キャベツ・・・
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玉葱・牛蒡・・・・
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酢漬け・・・ 大根・ 酢・三温糖・塩・・・‥
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そば・バナナ・そば湯・・・・
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卵雑炊・・
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ヨーグルト豆乳・・ ヨーグルト・豆乳・笹パウダー・オリゴ糖・・・
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りんご人参ジュース・・・
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6時20分
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7時02分
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7時50分
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by megumin321 | 2014-12-22 15:55