「ほっ」と。キャンペーン

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進展・・・・・

一歩・  ・進展・・・・・





今年は漬けるのやめよう・って・思っていたのですが・・こんなに・・梅を○代ちゃんからの電話で・・  頂いたんです・・・  ♪~
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去年の・・  容器から出したら・・  こんなに・・  梅干しと・・
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梅酒・・・  
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入れ物・・買ってこなくちゃ・・  (o^∇^o)ノ


豆乳シチュー・・
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肉野菜炒め・・ 鶏胸  肉・ブロッコリー・玉葱・トマト・・   オリーブ油・醤油・三温糖・・
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○英さんのローストチキン・最高です・・   (^_-)-☆
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夕飯のそば・・・
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レモンちゃんに会いました・・   ほーーんと久々で・・    元気でよかったぁ~~=^_^=・・
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じじは・・三男の部屋の・・この場所がだーーいすきなんです・・ฅ(^ω^ฅ)・・
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4時16分
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5時36分
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7時49分
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by megumin321 | 2015-06-30 14:50

違う・・・

毎日・・  同じではないから・・・・・




○ちゃんが作ってくれました・・   オリーブ油炒め・・   レタス・トマト・レモン・・・   塩・オリーブ油・・・
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たらこパスタ・・・
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サラダ・・   キャベツ・きゅうり・・   オリーブ油・酢・塩・醤油・三温糖・・
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炒め物・   鶏胸肉・青葉・・  オリーブ油・醤油・三温糖・・・
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目玉焼き・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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じじが・・顔洗っています・・   ฅ(^ω^ฅ)
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3時54分
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4時17分
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4時44分
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by megumin321 | 2015-06-29 11:42

中庸・・・

中庸・・・





すぐりメロン漬けたよ~~って・・○野さんから・・  いつもごちそうさまです・・
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おいしかったです・・

 
○ちゃんが作ってくれました・・ ・肉野菜炒め・・ キャベツ・鶏胸肉・・・
酒粕で鶏胸肉をもんだんですって・・柔らかくておいしかったです・
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カップラーメン無性に食べたくて・・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・b
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6時58分
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6時58分
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9時25分
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by megumin321 | 2015-06-28 09:42

健康・・

健康詩吟・・・



ぱぱが作ってくれました・・カレー
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ここなちゃんです・・  (*^_^*)
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4時20分
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5時34分
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6時11分
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by megumin321 | 2015-06-27 19:45 | 詩吟

ボランティア・・・

ボランティア・・・ 
今日・・  午後から・  ボランティアに・・・




高龍様の御神酒・・   ○っちゃんのパパより~~・・   我が家にも・・   ありがたいです・・♪~
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スープ煮・・    鶏胸肉・大根・玉葱・トマト・    コンソメ顆粒・塩・胡椒・ケチャップ・オリーブ油・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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オムライス・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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りんご人参ジュース・・
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4時14分
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4時22分
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5時04分
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by megumin321 | 2015-06-26 11:04 | 詩吟

3歩・・・

3歩進んで・・2歩下がる・・・
一歩・・  一歩・・・・・・

<Rafveryのポスター大作戦>で・・
<○オネット補聴器様>RafveryがCM曲を歌ってることもあり・貼っていただきました・・
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<ラーメン○らふく様>にも・・
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<○形ストア様>と
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<○IC大形様>にも
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<次男の部屋>と・・
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わらふくのラーメンたべました・・  次男は醤油ラーメン・・
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私は肉わらふくラーメン・・
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おいしかったぁ~~♪

茄子の素揚げ・・
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てんぷら・・  鶏胸肉・・
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キャベツのかき揚げ・・
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野菜炒め・・  キャベツ・もやし・・
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夕飯のそば・・
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朝飯のそば・バナナ・
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6時15分・・
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by megumin321 | 2015-06-25 11:19 | Rafvery

かけら・・・・・

人も・・動物も・・・草も・花も・・   砂も・石も・・  水も・・・・
雲も・・  雨も・・・・・・   風も・・・・    太陽の光さえも・・・・

みんな・・みんな・・・    宇宙のかけら・・・・・・・・


チーズせんべい・・作りました・・ スライスチーズを・・レンジでチンするだけ・・   
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たらこパスタ・・・ 
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和風サラダ・・   レタス・トマト・・    オリーブ油・酢・醤油・三温糖・・・
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フライドポテト・・
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トマト入りスクランブルエッグ・・     卵・トマト・・    オリーブ油・醤油・・・
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りんご人参ジュース・・
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朝飯のそば・バナナ・・・
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じじは・・散歩がうれしいんです・ฅ(^ω^ฅ)・・
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5時31分
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7時41分
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8時49分
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by megumin321 | 2015-06-24 09:04

どこ??・・

どこから・・?????




○野さんからいただきました・・    いつもありがとうございます・・♪
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カレー
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生姜焼き
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出汁巻き卵
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朝飯のそば・バナナ・・
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りんご人参ジュース・・
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じじ・・ฅ(^ω^ฅ)・・
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8時47分
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by megumin321 | 2015-06-23 10:38

ひとつ・・・

ひとつ・・・  ひとつ・・・

<第一回木戸地区音楽芸能文化祭準備委員会>を東区プラザ講座室5に於いて開催しました・・
木戸コミ協の○山さん・牡丹山コミ協の○田さんもお迎えし・・私たち準備委員・・8名にて・建設的な意見交換
11/3の本番が成功できるように・・ 皆さんで力を合わせて・・  (^_-)-☆♪~~



豆乳シチュー・・    大根・人参・鶏胸肉・じゃが芋・・    オリーブ油・豆乳・塩・三温糖・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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生姜焼き・・   豚肉・生姜・醤油・三温糖・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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4時06分
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4時35分
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5時22分
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by megumin321 | 2015-06-22 13:03 | 木戸地区音楽芸能文化祭

縁の下・・・

縁の下の・力持ち



自家製味噌ラーメン・・   生ラーメン・キャベツ・鶏胸肉・・      ごま油・生姜・大蒜・かつおだし・アゴ・コンソメ顆粒・白味噌・
赤味噌・豆板醤・三温糖・・・    
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キャベツ焼き・・
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朝飯のそば・バナナ・・・
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4時07分
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4時17分
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5時18分
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by megumin321 | 2015-06-21 13:56