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ぎっくり腰

ぎっくり腰 発症~ 今日2日目… なにげなく過ごしていた日々に… あらためて感謝します~…





麻婆白菜・・
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この醤油・・最高です・・
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伝衛門をかけた卵かけご飯・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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あけましておめでとうございます・・ おひさしぶりです・  じじでーーすฅ(^ω^ฅ)・・・
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7時07分
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7時08分
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12時22分
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by megumin321 | 2016-01-31 19:17

解放感・・・

解放感・・・  満載・・・・・




三男からのプレゼント・・ てんこ盛りのスイーツがきました・・チョーうれしいです・・ありがとねぇ(o^∇^o)ノ(o^∇^o)ノ(^_-)-☆  
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手作りの・・コーヒークラムケーキで・・   ハッピーバースデー・・歌ってもらいました・・♪♪♪~~  ♪~~
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海鮮丼・・・
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ジャガ芋とソーセージの塩胡椒炒め・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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6時33分
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6時33分
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8時07分
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by megumin321 | 2016-01-29 11:03

誕生日・・・

今日   ○○歳になりました・・・・




炒め物・・   白菜・干しシイタケ・鶏胸肉・     塩・醤油・・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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7時11分
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8時17分
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8時47分
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by megumin321 | 2016-01-28 13:52

覚悟・・

覚悟は・・  できてるけど・・・・





またもや・・カップ焼そば・・・・・  ハマッています・・・
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肉玉葱炒め・・・
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朝飯のそば・バナナ・・
f0127282_14133146.jpgおうき
りんご人参ジュース
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7時34分
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8時05分
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9時22分
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by megumin321 | 2016-01-27 14:19

よいしょ

よいしょ…こらしょ…どっこいしょ… 




自家製味噌ラーメン・・
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おにぎり・・   おかか・・
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スクラ ンブルエッグ・・
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味噌汁 
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夕飯のそば・バナナ・・・
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6時58分
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6時58分
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by megumin321 | 2016-01-26 21:59

おでん種・・・

おでん種・・・  ほしいけど・・
買い物にいけない・・   大雪の昨日・・・・・  日曜日・・・





おでん種のない・・  おでん・・    大根・じゃが芋・油揚げ・・・  塩・醤油・かつおだし・・・
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餅・・  さとう醤油・・  
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朝飯のそば・バナナ・・・
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皮つきりんご・・  
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早朝に・・   ○さんの・・雪だるま・・   に迎えられました・・
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6時36分
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6時52分
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7時41分
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by megumin321 | 2016-01-25 10:54

しんしん・・・

しんしんと・・降る・・
雪・・
大雪・・
日本中・・・・・
新潟も・・   大雪の・・  


○さんに頂いた・・魚沼産こしひかりを・・ おにぎり・・に~~・・ 自家製梅干しを入れました・・ 本当においしかったです~~・・  ♪~
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玄米おかゆ・・  ごはんにするよりも・・おかゆだと・・するする・・食べやすいです・・   ♪~
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生姜焼き・・  みんなは豚小間肉・・
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生姜焼き・・  ぱぱは鶏胸肉・・
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豆乳入り卵焼き・・・
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夕飯のそば・ バナナ・・・
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6時36分
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7時12分
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by megumin321 | 2016-01-24 18:41

食べこうばい・・

食べこうばい・・  とは・・新潟弁で・・
  食べごろ・・   ということです・・・・・・





鶏カツカレー・・・
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焼きそば・・   生ラ-メンの麺で作ると・・  食堂の焼そばになります・・  中農ソースとどろソースで味付けします・・・
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朝飯のそば・バナナ・・・
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6時35分
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6時35分
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9時25分
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by megumin321 | 2016-01-23 18:34

もう少し・・・・

もう少し・・・・




最近ハマってます・・・   ♪~~
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肉じゃが・・    
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けんちん汁・・
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砂糖餅・・
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夕飯のそば・バナナ・・ <朝と夕飯に半玉づつ食べます・・  足りない分を・・おかずやその他で補充します・・>
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夕飯のそば・バナナ・・<そばを3カ月食べるとあらゆる病気が治ります・を実践・・  肝臓の数値が正常になりました・・高脂血症が正常値になりました・・>    2014/9~  続けています・・
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りんご人参ジュース・・・
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6時23分
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6時57分
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10時43分
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by megumin321 | 2016-01-22 11:47

平常・・

平常・・     心・・・・・


鍋・・    もやし・油揚げ・粗引きウインナー・・  塩・胡椒・三温糖・醤油・・・
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キャベのかき揚げ・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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6時46分
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7時07分
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7時55分
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by megumin321 | 2016-01-21 10:21