「ほっ」と。キャンペーン

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ほっ!・・・

ほっ!・・・   一段落・・・・・




三男から・・    今日もありがとね・・・(^_-)-☆
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焼き肉のタレで・・      
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みんなは・・豚小間肉・・
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ぱぱは・・鶏胸肉・・
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キャベツ・・
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玉葱・・
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もやし・・
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おから炒め・・・以前に作って冷凍にしていたもの・・チンしました・・♪~
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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7時11分
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7時11分
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8時16分
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by megumin321 | 2016-02-29 11:52

放射冷却・・・・

放射冷却現象・・・・  今朝・・
いいお天気の・・今朝・・・・
寒い・・・    春・・・・・



三男から・・   ありがとね・・・・
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カレーうどん・・     葱・鶏胸肉・うどん・・     かつおだし・塩・醤油・三温糖・カレールウ・・・
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夕飯のカレーそば・バナナ
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朝飯のカレーそば・バナナ
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ご飯を入れて・・スープカレー・・
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炒飯・・   鶏胸肉・玉葱・卵・ご飯・・     ごま油・オリーブ油・塩・胡椒・・・
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りんご人参ジュース・・・
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じじฅ(^ω^ฅ)~~
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6時
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6時
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6時17分
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by megumin321 | 2016-02-28 08:34

大丈夫で・・・

大丈夫で・・よかった・・・
 なんでもなくて・・よかった・・・・・



○さんにいただいた魚沼産のこしひかり・・   自家製梅干しを入れて・・おにぎりにしました・・最高です・・(o^∇^o)ノ
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越の寒梅の酒粕の甘酒・・・また作ってくれました・・ おいしかったよ・・・・・
 
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忙しい月末は・・カップ焼きそば・・・
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肉野菜炒め・・   
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卵かけご飯・・・
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スクランブルエッグの焼サンド・・・
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朝飯のそば・バナナ・・・
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7時57分
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7時57分
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by megumin321 | 2016-02-27 21:32

うきうき・・

うきうきの・・    
        春・・・・




チキン・・   三男が買ってきてくれました・・  ありがとう・・(o^∇^o)ノ
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忙しい月末は・・   丸大チキンハンバーグの・・目玉焼きハンバーグ・・・
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炊き込みご飯・・  ひじき・干しシイタケ・人参・こんにゃく・ソーセージ・・・  塩・醤油・三温糖・・・・
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突き大根の味噌汁・・・・t
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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ヨーグルト豆乳・・  ヨーグルト・豆乳・笹パウダー・オリゴ糖・・・
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じじฅ(^ω^ฅ)・・
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6時46分
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7時26分
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8時08分
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by megumin321 | 2016-02-26 09:39

生きてる・・

生きてる・証拠・・・・・・



ココアケーキ焼きました・・・  なんんでもない日に・・・
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我が家の常備薬・・・
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親子丼・・
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きんぴらごぼう・・
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味噌汁・・   小松菜・・
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生姜焼き・・・
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葱納豆・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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りんご人参ジュース・・
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6時20分
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6時20分
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8時14分
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by megumin321 | 2016-02-25 18:14

いいお天気の…

今日は・・  いいお天気の・・春です~~
気持ちのいい・・    春の陽気です~~



とおもっていたら11時16分現在・・     雪です・・・
また冬・・です・・・・・


○玉さんにいただいたんです・・ 大きなりんご・・おいしかったです・・   ごちそうさまでした
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甘酒・・   越の寒梅の酒粕っで・・   ぱぱが作ってくれました・・  おいしかったぁ~~~
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リクエストの・・  きつねうどん・・・
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豆乳グラタン・・    鶏胸肉・白菜・玉葱・・       豆乳・小麦粉・コンソメ顆粒・塩・胡椒・三温糖・・
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夕飯のそば・バナナ
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朝飯のそば・バナナ
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りんご人参ジュース・・
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じじ・・・ฅ(^ω^ฅ)~~
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6時08分
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6時08分
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6時14分
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by megumin321 | 2016-02-24 09:31

春眠・・・

春眠暁を覚えず・・・・・
春・・   よく眠れます・・・・・・・



肉野菜炒め・・    鶏胸肉・キャベツ・人参・もやし・・    生姜・大蒜・塩・あらびき胡椒・三温糖・・
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葱納豆・・
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味噌汁・・    豆腐・なめこ・・
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サラダ・・   大豆・レタス・・    オリーブ油・酢・醤油・三温糖・・
   
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雑炊・・  ○男の作ってくれた赤味噌の味噌汁に・・ご飯を入れました・・・
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皮つきりんご・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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じじ・・ฅ(^ω^ฅ)~
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じじの日のご褒美は・・・  でもマグロ好きのじじには不評でした・・  ????   
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6時13分
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6時13分
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8時14分
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by megumin321 | 2016-02-23 11:17

じじฅ(^ω^ฅ)の日・・・・

2月22日・・  今日は猫の日・・
今日は   じじฅ(^ω^ฅ)の日・・  です・・・・



三男からの・・・
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○男が作ってくれました・・・・   赤味噌の味噌汁・・・
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鶏カツカレー・・・
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キャベツともやしとソーセージの炒め物・・・
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目玉焼き・・
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夕飯のそば・バナナ・・・
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朝飯のそば・バナナ・・・
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りんご人参ジュース・・
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りんご人参ジュースの搾りかすのパンケーキ・・・
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はちみつと塩オリーブ油をかけた頂きます・・・
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じじの日・・    よかったにぇえ・・・ ฅ(^ω^ฅ)~~  
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6時13分
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6時13分
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8時09分[#IMAGE|f0127282_14125546.jpg|201602/22/82/|mid|240|400#
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by megumin321 | 2016-02-22 14:02

春・・・

今日は・・    春です・・・・・・


○かんちゃんから  いただきました・・  いつもありがとうございます・・♪
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きつねうどん・・・
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葱入り卵焼き・・
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豚肉の生姜焼き・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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じじ・・ฅ(^ω^ฅ)~~
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6時14分
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6時15分
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8時13分
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by megumin321 | 2016-02-21 12:28

おおきく・・・

おおきく・・・  深呼吸・・して・・・・・


ぽっぽ焼き・・・  三男が買ってきてくれました・・・・  ありがとう・・おいしかったよ~~♪
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味噌鍋・・    大根・白菜・葱・鶏胸肉・・     
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スパゲッティサラダ・・  スパゲティー・キャベツ・ソーセージ・・    マヨネーズ・オリーブ油・ケチャップ・塩・粗引き胡椒・・
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葱納豆・・
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ぱぱは鶏丼・・・
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みんなは豚丼・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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りんご人参ジュース・・・
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6時16分
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6時16分
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by megumin321 | 2016-02-20 17:22