<   2016年 03月 ( 31 )   > この月の画像一覧

弥生三十一日

弥生三十一日・・




文旦の皮で・・ジャムを作りました・・・・     
f0127282_1622460.jpg
お湯割りにしました・・・
f0127282_16224099.jpg


いかと里芋の煮物・・・     いか・里芋・・    醤油・三温糖・・
f0127282_16232436.jpg
炒め物・・   レタス・ソーセージ・・     塩・あらびき胡椒・オリーブ油・・
f0127282_16235880.jpg
夕飯のそば・バナナ・・
f0127282_16243537.jpg
朝飯のそば・バナナ・・
f0127282_1625679.jpg
りんご人参ジュース・・  りんごと人参を・・・  ジューサーで絞ります・・・・
f0127282_16254169.jpg







4時57分
f0127282_16265934.jpg
5時09分
f0127282_16274217.jpg
5時50分
f0127282_16281730.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-31 16:32

デトックス・・・・・・

デトックス・・・・・・






三男が東京のお土産・・  買ってきてくれました・・     おいしかったよ・・(o^∇^o)ノ
f0127282_11123755.jpg




紅茶は全発酵茶葉のため・・  身体を温めてくれます・・   砂糖を入れないで・・一日4杯は飲みます・・(体内の水分をどんどん排出してくれます・・)
f0127282_1143470.jpg
もつ煮・・    豚もつ・・     赤味噌・生姜・三温糖・かつおだし・オリーブ油・・
f0127282_1145920.jpg
炒め物・・   パパは鶏胸肉・もやし・葱・・    オリーブ油・醤油・三温糖・・
f0127282_1152675.jpg
みんなは豚小間・もやし・葱・・    オリーブ油・醤油・三温糖・・
f0127282_115458.jpg
レンチンゆで卵を作りました・・・ 500Wで5分でこんな感じ・・(生卵全体をアルミホイルで包む・・ 卵全体が被る位の水を容器に入れる) 
f0127282_1132387.jpg
夕飯のそば・バナナ
f0127282_1161562.jpg
朝飯のそば・バナナ
f0127282_117823.jpg
生姜焼き・・     豚小間・レタス・・    オリーブ油・生姜・醤油・三温糖・・ 
f0127282_1173831.jpg







f0127282_1183142.jpg
5時59分
f0127282_1191585.jpg
6時32分
f0127282_1110849.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-30 11:14

ほんわか~

ほんわか~~   いいお天気~   春~~



Negiccoの新曲・・<矛盾はじめました>  フラゲ日の昨日・・届きました~~・・   
f0127282_10303069.jpg
ポスターも・・  うれしい~~♪~
f0127282_10361382.jpg



詩吟教室の○沢さんのおもたせ・・   ごちそうさまでした・・おいしかったです・・(o^∇^o)ノ
f0127282_1038363.jpg
味噌鍋・・
f0127282_10391350.jpg
味噌鍋に・・ラーメンも入れました・・
f0127282_10422790.jpg
炒飯・・   葱・卵・・    塩・胡椒・伝衛門(たまり醤油)・
f0127282_10413940.jpg
朝飯のそば・バナナ・・・
f0127282_10443371.jpg
りんご人参ジュース・・
f0127282_1045148.jpg







じじは   ぱぱの膝の上で・・・至福・・ฅ(^ω^ฅ)~
f0127282_10455263.jpg










飛行機雲が出ています・・明日は雨・??  9時51分
f0127282_10462147.jpg









5時08分
f0127282_1047595.jpg
5時22分
f0127282_1047268.jpg
5時22分
f0127282_10481952.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-29 10:36 | Negicco

只今・・・・・




レンチンゆで卵を作りました・・・  生卵全体をアルミホイルで包む・・ 卵全体が被る位の水を容器に入れる・・ 500Wで10分・・ 
f0127282_1165913.jpg
出来上がり・・・・  こんな感じになります・・・
f0127282_118364.jpg
焼きそば・・ ラーメンの生麺で作ると・食堂の焼そばになります・・  生ラー麺・キャベツ・もやし・人参・鶏胸肉・・  とんかつソース・どろソース・醤油・  
f0127282_11155095.jpg
野菜炒め・・   キャベツ・人参・鶏胸肉・・   塩・胡椒・・・ 
f0127282_1193122.jpg
夕飯のそば・バナナ・・
f0127282_11104664.jpg
朝飯のそば・バナナ・・
f0127282_11111721.jpg






じじฅ(^ω^ฅ)
f0127282_11124311.jpg






5時
f0127282_11131696.jpg
5時22分
f0127282_11133937.jpg
5時37分
f0127282_1114311.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-28 12:07

豊か・・・・

こころ・・    豊かに・・・・・・



親子丼・・   鶏胸肉・玉葱・人参・・・      オリーブ油・醤油・塩・三温糖・・・
f0127282_1151748.jpg
味噌汁・・  春菊・・   かつおだし・赤味噌・白味噌・・・
f0127282_11432323.jpg
夕飯のそば・バナナ・・
f0127282_11435528.jpg
夕飯のそば・バナナ・・
f0127282_11443665.jpg
りんご人参ユース・・・
f0127282_11451190.jpg





じじ・・ฅ(^ω^ฅ)~~
f0127282_11453845.jpg









5時06分
f0127282_11461765.jpg
5時22分
f0127282_11472939.jpg
5時42分
f0127282_11475764.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-27 11:55

温めて・・・

温めて・・・
花冷え・・    冬型に・・・・
身体・・心・・    温めて・・・・・・・



ベーカリーができたので・・ (シュガークリームとコロッケパン・・ ぱぱと半分づつなんですがシュガークリームパンの写メ撮る前に半分にされてしまいました・・)   買ってみました・・おいしかったです・・  ♪
f0127282_1330158.jpg
グラタン・・    白菜・玉葱・鶏胸肉・・    オリーブ油・豆乳・小麦粉・コンソメ顆粒・チーズ・塩・胡椒・・
f0127282_1326661.jpg
夕飯のそば・バナナ・・
f0127282_13271494.jpg
朝飯のそば・バナナ・・
f0127282_13291694.jpg

ヨーグルト豆乳・・   ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・笹パウダー・・
f0127282_13293058.jpg









6時31分
f0127282_13272468.jpg
6時32分
f0127282_13293796.jpg
7時09分
f0127282_13294482.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-26 13:31

而今

而今




○さんにパン焼いたから~~って・・頂きました・・
  ふわふわ~~  おいしかったです・・    いつもごちそうさまです・・(o^∇^o)ノ
f0127282_1348664.jpg





卵サンド・・
f0127282_13481986.jpg
煮魚・  ぶり・・
f0127282_13491796.jpg
いわしハンバーグ(レトルト)・・
f0127282_13522031.jpg
味噌汁・・   わかめ・・  赤味噌・かつおだし・・・
f0127282_1349313.jpg
油炒め・・    冬菜・人参・鶏胸肉・・・   塩・醤油・三温糖・オリーブ油・・
f0127282_13532638.jpg
生姜焼き・・  鶏胸肉・・
f0127282_13533833.jpg
生姜焼き・  豚小間肉・・
f0127282_13534624.jpg
夕飯のそば・・・
f0127282_13584015.jpg
夕飯のそば・バナナ・・
f0127282_13592069.jpg














5時21分
f0127282_140724.jpg
5時43分
f0127282_1401335.jpg
6時46分
f0127282_1405948.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-25 14:02

育つ・・・・

春眠・・・     寝る子は育つ・・・・




カレーうどん・・
f0127282_81286.jpg
冬菜のたまごとじ・・
f0127282_862541.jpg
おにぎり・・中身は海苔の佃煮・・
f0127282_7314576.jpg
卵サンド・・
f0127282_7363677.jpg
夕飯のそば・バナナ・・bbb
f0127282_7371523.jpg
朝飯のそば・バナナ・・
f0127282_7423175.jpg
りんご人参ジュース・・
f0127282_7432814.jpg
紅茶・・     紅茶の茶葉は全発酵なので・・身体をあたためてくれます・・・・
f0127282_744367.jpg










5時23分
f0127282_7525923.jpg
5時31分
f0127282_7533419.jpg
5時58分
f0127282_754485.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-24 07:25

色即是空・・・

色即是空・・・
すべては・・   仮のもの・・・・



たらこパスタ・・・    
f0127282_855776.jpg
冬菜のソテー・・
f0127282_944630.jpg
オリーブ油炒め・・   千切り大根・大豆・クルミ・・     醤油・三温糖・オリーブ油・・
f0127282_8475941.jpg
夕飯のそば・・・
f0127282_8494288.jpg
夕飯のそば・バナナ・・
f0127282_850496.jpg







5時12分
f0127282_853964.jpg
7時26分
f0127282_8534221.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-23 09:06

心の・・

心の洗濯・・・


<.○○○○コミュニティハウス 15周年記念感謝コンサート(音楽と朗読の世界)>を鑑賞・・・
心が洗われました・・・・・





○さんに冬菜を頂きました・・・
f0127282_10455157.jpg

めんたいクリームパスタのセット・・  御馳走になりました~   ほんとにおいしかったです・・ごちそうさまでした・・・♪~
f0127282_1044311.jpg
  
f0127282_1043614.jpg

f0127282_104350100.jpg
f0127282_10445341.jpg

鶏胸肉の照り焼き・・
f0127282_10465026.jpg
冬菜とあぶらあげの炒め物・・    冬菜・あぶらあげ・・    醤油・三温糖・・
f0127282_10481981.jpg

味の素の餃子・・
f0127282_10473259.jpg
ヨーグルト豆乳・・   ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・笹パウダー・・
f0127282_10485290.jpg
あずき湯・・   ぱぱが作ってくれました・・・  おいしかったよ・・・
f0127282_10494363.jpg






5時11分
f0127282_10512038.jpg
5時51分
f0127282_1050129.jpg
6時28分
f0127282_10504080.jpg

[PR]
by megumin321 | 2016-03-22 10:54