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1対2・・・・

呼吸の仕方です・・・・

1で吸ったら・・2で吐きます・・・
2で吸ったら・・4で吐きます・
3で吸ったら・・6で吐きます・・

呼吸をすると・・気分が変わります・・・・・

猛暑になれてしまってる・・身体が・・・
急の秋の空気に・・・   びっくり・・・・
急の気圧の低さになれずに・・・  びっくりして・・・
体調・崩します・・・・

正しい呼吸で・・気分転換して・・・・・
この季節の変化を・・乗り切りましょう・・・・・・






○じままに頂きました・・・
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○じぱぱに頂きました・・・
嬉しいです・・・ 新鮮なの・・ありがとうございます・・・
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早速・・あじのフライを・・・
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○みままには・・天ぷらセットを・・いただきました・・さつまいも
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かぼちゃ・
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茄子とピーマン・・・おいしかったです・・   ありがとうございます・・・・
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今朝は・・じゃが芋とソーセージの塩胡椒炒め・・
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ブロッコリー
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じじ・・(=^・^=)
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8時06分
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8時06分
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8時07分
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by megumin321 | 2013-08-28 12:52


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