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春風・・

春風・・




炒め煮・・     鶏胸肉・大根・人参・牛蒡・油揚げ・こんにゃく・・     オリーブ油・塩・醤油・三温糖・かつおだし・昆布・・・
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荒引きウインナー・・・  ボイル・・・
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味噌汁・・  わかめ・卵・・   赤味噌・白みそ・かつおだし・・
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夕食のそば・バナナ・・
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朝食のそば・バナナ・・
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りんご人参ジュース・・・
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じじ・・・ ・ฅ(^ω^ฅ)   
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5時34分
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7時03分
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8時38分
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by megumin321 | 2015-03-20 09:20 | 詩吟


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