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低気圧・・・・

低気圧・・・・
気圧の変化で・・体調・崩します・・・

身体の声を聞いて・・・・
ゆっくりゆっくり・・・・・

身体温めて・・・・・・・・



カレー    もやし・人参・玉葱・鶏胸肉・りんご人参ジュースの絞りかす・・・
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そば・バナナ・・
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鮭フレーク・・・
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しらすと野沢菜のふりかけ・・・
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りんご人参ジュース・・・
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じじ・・・・毛繕い中・・    
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6時16分
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6時16分
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9時27分
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by megumin321 | 2015-03-23 09:44


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