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眼が・・・

今日も  眼が覚めた・・
喜び・・・・・・






マグロのお刺身・・・・
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我が家にしては・・ 高級豆腐・・・
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濃くって・・  おいしかったです・・  みょうが・葱のトッピング・・
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肉野菜炒め・・   鶏胸肉・大根・人参・・   オリーブ油・生姜・塩・醤油・三温糖・かつおだし・・ 
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夕飯のそば・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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オレンジジュース・・(100%オレンジジュースは食事と一緒に摂るとカルシウムの吸収率を良くします)
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4時51分
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5時04分
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5時20分
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by megumin321 | 2015-09-22 07:53


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