継続は・・ 力なり・・・・・・
○○さんに・・ バケットいただきました・・ いつもすみません・・ごちそうさまです・・♪
職場のアイスコーヒー・・
出していただきました・・おいしかったでーーす(*^_^*)
梅味噌です・・ 梅1Kg・味噌1Kg・三温糖1Kg 解凍した梅と混ぜます・・
寝かせます・・
一日経ちました・・こんな感じ・・・
梅味噌には・三温糖・・・
料理には・・きび砂糖・・
癒しデス・・
オムそば・・
まぜごはん・・ 魚沼こしひかりごはん・鶏胸肉・人参・椎茸・油揚げ・ひじき・くるみ・・ オリーブ油・醤油・きび砂糖・椎茸の戻し汁・・
○英さんのチキンショップのチキンロール・・
味噌汁・・ 油揚げ・玉葱・・ かつおだし・赤味噌・・
夕飯のそば・バナナ・・
朝飯のそば・・・
去年の自家製梅干し・・ 熱中症になったら・・すかさず・梅干し2個と麦茶などの水分と・・ひたいと首の髪の毛の生え際に保冷材を当てます・・ 脇の下にも保冷材を当てると尚いいです・・
じじは・私がPCに向かうと・膝の上に乗ってきます・・ ฅ(^ω^ฅ)・・・
4時09分
4時18分