準備は・・ OK!!!・・・・・
Negiccoはこの<やわ肌ねぎ>のPRのための1か月限定で結成されたユニットです・・ が・・7月20日で13年・・ 今は全国への・・アイドルになっています・・ (^_-)-☆(*^_^*)(o^∇^o)ノ(カエポ・Nao☆ちゃん・ぽんちゃ)
○のさんにいただきました・・・・
三男の今日のお弁当は・・ 照り焼き弁当・・・ 照り焼き(鶏胸肉・醤油・きび砂糖)・スクランブルエッグ・茄子の炒め物・ピーマンの素揚げ・うめぼし・・・
茄子のけんちん(味噌炒め)・・ 茄子・ピーマン・大葉・・ オリーブ油・味噌・きび砂糖・・・
味噌汁・・ 茄子・みょうが・・ かつおだし・越後味噌・・
マグロのフレーク缶・・
炒め物・・ 茄子・・ オリーブ油・醤油・きび砂糖・・
夕飯のそば・・
スムージー・・ りんご・人参・豆乳・・・
ウィンナーコーヒー
4時40分
4時46分
4時50分