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いろんな・・

いろんな・・生き方・・
いろんな・・好み・・・・
いろんな・・人生・・・・・
だから・いい・・・・・・・・・



○沢さんからの・おもたせ・・  おいしかったです・・御馳走様でした・・♪
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癒しデス・・・
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三男のお弁当・  焼き肉のたれ炒め弁当・・   レンチンゆでたまご・コロッケ・茄子の素揚げ・焼き肉のたれ炒め・うめぼし・・・
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レンチン茹でたまご  500w 7分・・
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こんな感じ・・・
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干し株の煮物・・   干し株・じゃが芋・身欠きにしん・・     醤油・きび砂糖・
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焼き肉のたれ炒め・・  パパは鶏胸肉・キャベツ・玉葱・・    焼き肉のたれ・・・
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焼き肉のたれ炒め・・  みんなは豚小間肉・キャベツ・玉葱・・    焼き肉のたれ・・・
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トースト・・   塩・オリーブ油・ジャム・・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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4時20分
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4時30分
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4時41分
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# by megumin321 | 2016-07-31 09:19

理にかなう

理にかなう・・
熱い季節には・・  
 麦茶・・  きゅうり・・  茄子・・  トマト・・  すいか・・ メロン・・
身体を・冷やしてくれます・・・・・

でも・・  お盆を過ぎたら・・・

身体を温める食材を・・  食べましょう・・・・
 紅茶・・  根菜・・   かぼちゃ・・   葱・・   豆・・・



身体・・温める食材・・   冷やす食材・・より







もも・・  ○○が買ってきてくれました・  旬の味・・  おいしかったよ~~♪
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一日早い・  土用の丑の日・・  鰻が・・・○○が買ってきてくれました・・  ごちそうさまでした・・(o^∇^o)ノ
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鰻が駄目は私は・・チキン・・・・
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味噌汁・・   茄子・   かつおだし・赤味噌・・・・・
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三男のお弁当・・一口たれカツ弁当・・・・ 
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一口たれカツ・・  豚小間肉・・  オリーブ油・小麦粉・卵・パン粉・・   醤油・きび砂糖・・・   
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素揚げ・・   茄子・・
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塩もみ・・   きゅうり・・・・
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朝飯のそば・バナナ・・
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癒しデス・・・♪
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じじ・ฅ(^ω^ฅ)~~
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4時30分
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5時01分
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5時38分
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# by megumin321 | 2016-07-30 09:11

すっきり・・・

すっきり・さわやか・・・・



○かさんに頂きました・・  いつもありがとございます・・♪
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○ろさんに頂きました・・  おいしかったです・・いつもごちそうさまです・・♪
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職場の社長が入れられたアイスコーヒー・ほんとうにおいしいんです・・   香りと苦み・・  本当に喫茶店のコーヒーのようなんです・・♪~  
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オムライス・・    ごはん・玉葱・甘ししとう・鶏胸肉・卵・・     オリーブ油・塩・胡椒・ケチャップ・・・
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野菜炒め・・
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自家製インスタントラーメン・・   生ラーメン・・    生姜・大蒜・かつおだし・ごま油・塩・醤油・・
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夕飯のそば・・・
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夕飯のそば・バナナ・・
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ヨーグルト豆乳・・   ヨーグルト・豆乳・オリゴ糖・・
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じじは・・  お昼も・おやすみなさーーい~~ฅ(^ω^ฅ)~
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4時19分
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4時49分
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5時21分
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# by megumin321 | 2016-07-29 12:23

一段落・・

ようやく・一段落・・  ほっ!・・・・・






○さんの・・   大変お世話になりました・・   ♪~
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癒しです・・・
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豆乳クリームパスタ・・    豆乳・パスタ・玉葱・キャベツ・鶏胸肉・・    オリーブ油・小麦粉・塩・粗引き胡椒・水・コンソメ・・・・
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夕飯のそば・・
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朝飯のそば・バナナ・・・
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6時51分
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6時51分
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6時59分
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# by megumin321 | 2016-07-28 10:52

本物・・

本物志向・・・・

おんぶんリレーコンサートの出演が決まりました・・・   がんばります・・・♪
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癒しデス・・・
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三男のお弁当・・   生姜焼き弁当・・・
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カレーうどん・・    ゆでうどん・玉葱・もやし・鶏胸肉・・   かつおだし・カレールウ・醤油・きび砂糖・・
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生姜焼き・・  豚小間肉・・   オリーブ油・醤油・きび砂糖・・
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トマト入りスクランブルエッグ・・   卵・トマト・・    オリーブ油・醤油・・・
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塩もみ・・  きゅうり・・
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朝飯のそば・・・
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5時32分
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7時27分
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7時27分
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# by megumin321 | 2016-07-27 10:31 | 詩吟